プラセンタドリンクと断食


ぎゅっとプラセンタ30000

プラセンタエキスを美容ドリンクやサプリメントで摂取する方が増えています。
美容効果の高いプラセンタをしっかりと体内に吸収させるためにも、体内の老廃物は極できるだけ排除したいものです。

特に腸内に老廃物が溜まっている場合、せっかく飲んだプラセンタが体内に浸透されず効果が出にくくなってしまいます。
最近注目されているプチ断食などで、体内の老廃物を排泄し必要な栄養素をしっかりと吸収しやすい体作りを心がけると効果が実感しやすいとされています。

断食は胃や腸をリセットし、体をすっきりさせる効果がありますが、時に栄養バランスの乱れから肌荒れなどを起こす可能性もあります。
美肌効果のあるプラセンタを取り入れながら断食する事で、この肌荒れを防ぐ効果も期待できます。

美容ドリンクやサプリメントの場合、寝る前の摂取が特に効果的とアドバイスしている商品が多くあります。
毎晩飲んでもいまいち効果を感じないという場合は夕食の量を軽めにして腸へ浸透させやすい状態を作るのも良いでしょう。

ダイエット中など肌荒れを起こしやすい時期にもプラセンタを摂取する事で、美肌キープに役立つとされています。
ローカロリーで栄養バランスのとれた食事にプラスしても良いでしょう。


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