酵素ドリンクのカロリー


ダイエット効果が高いと評判の酵素ドリンクですが、実際にどのくらいのカロリーがあるのか気になるという方も多い事でしょう。
酵素ドリンクのカロリーは商品により大きく異なります。

100g当たりのカロリーが50キロカロリー以下という商品から250キロカロリー以上という商品まで様々です。
ファスティング向けのタイプは200キロカロリー前後と比較的カロリーが高めの商品が目立ちます。

これは栄養のバランスを重視しており、食事の置き換えとしても健康面に問題無いように考慮されている為です。
比較的腹持ちも良い為、ストレス無くファスティングが行えるように作られている商品が多い為です。

ファスティング向けの商品でも100g当たり100キロカロリー以下という低カロリー商品も豊富にあります。
カロリーが気になるという場合はこのようなタイプの酵素ドリンクを選ぶと良いでしょう。

食事にプラスして健康の為に飲む酵素ドリンクなら100g当たり50キロカロリー以下という低カロリー商品もあります。
酵素ドリンクを選ぶ際にはカロリーはもちろん、高品質な商品を選ぶ事も大切です。

特にファスティングを目的として飲む場合、栄養的に問題ない商品かどうかも重要な選択ポイントです。
ダイエット中に起こりがちが肌トラブルを防ぐ為にプラセンタやコラーゲンが配合された商品もあります。


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