酵素ドリンクと断食


食べ過ぎや食生活の乱れは精神的ストレスにも結びつくとされています。
週末を利用したプチ断食がブームとなっていますが、この断食により体がリセットされ精神的にも安定したと感じる方が増えています。

しかし、断食というと食べられない事がストレスにならないのか、肌荒れはしないのか、便秘にならないのかといった不安を感じる方も多くいます。
そのような場合は酵素ドリンクを取り入れた断食が良いとされています。

酵素ドリンクは果物や野菜、海藻、野草などを原材料としている為、栄養バランスに優れています。
生の状態でしっかりと自然熟成された酵素ドリンクを摂取する事で、酵素バランスが保たれていきます。

人間が本来持つ酵素バランスは加齢や食生活の乱れなどで崩れていき、減少していくと言われています。
生成できる酵素量は限度がある為、積極的に食事などで酵素を摂取しなければバランスどころか酵素量は少なくなる一方です。

その為、積極的に酵素を摂取する事はとても需要になってきます。
ファスティングと呼ばれるプチ断食をしながら酵素ドリンクを摂取する事で体内の老廃物や毒素を排泄するデトックスを行う事ができます。

便秘解消効果や肌荒れに効果を実感した方も多い上に、ダイエット効果を実感したという方も多く、酵素ドリンクは大ブームと言える状況になっています。


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