ニキビケアとは


思春期の象徴ともいえるニキビですが、ひどい症状で悩んでいるも少なくありません。。
また、思春期を通り越した年齢になってから出る「大人ニキビ」も悩みもスキンケアの悩みとして上げる方が増えています。

ニキビ予防には日頃から食生活や睡眠時間、ストレスなどに気を配る事が大切です。
しかし、どんなに気を付けていてもホルモンバランスなどの影響でできてしまう場合も多いのです。

もっとも大切なのができてしまったニキビをどのようにするかという点です。
ニキビケアという言葉が良く使われていますが、一般的にはニキビの予防とできてしまったニキビを痕を残さないように直していうという意味で用いられています。

ニキビは毛穴に皮脂や汚れが溜まる事が原因でできます。
毎日のニキビケアで需要なのが、毛穴を詰まらせる事無く清潔に保つという点です。

その為には、洗顔で皮脂や汚れを洗い流す事が大切です。
肌を刺激しすぎると余計にニキビが出てしまう上に、肌荒れの原因となるので注意しましょう。

洗顔後は肌を清潔に保つ為に殺菌効果のある化粧水などもニキビケアに効果的です。
自分の肌質にあった洗顔料や化粧水でニキビケアを行う事が大切です。

過剰に刺激しすぎると余計にニキビや肌荒れを起こしてしまうので、洗いすぎやごしごし洗いに気を付けながら毎日のニキビケアを行うようにします。





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