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ジョギングがキッカケでマラソン大会に参加




東京マラソンに代表される様に最近ではマラソンブームとなっています。
ダイエット目的で始めたジョギングがキッカケでマラソン大会に参加するようになったという方も少なくありません。

痩せる為のジョギングというと辛いイメージがありますが、マラソン感覚で景色を楽しみながら走ると楽しく感じる事でしょう。
マラソンの楽しさは完走できた事への喜びが一番大きいと言われています。

長い距離をひたすら走るのは辛い事ですが、目標を達成できた事で大きな自身もつきます。
目標に向かって努力をする姿勢はダイエットと共通するものがあります。

マラソンの上り坂もダイエットの停滞期も辛く苦しい時ですが、それを乗り越えた時の喜びはとても大きいといえるでしょう。